Det har varit en underbar jul med nära och kära.       

Men var har mina rörelser varit. Både julafton och Juldagsmorgon var dom borta.

Jag låg kvar i sängen och började att röra mig, men det var stopp, dom var borta. Det kändes inte bra, det kändes som jag försökte tvinga fram rörelserna. Så ska det inte vara, de ska komma av sig själva. Det blev ingen träning på juldagen heller, istället låg jag och läste en spännande bok. Å, vad det var skönt.

Jag tänker än en gång vilken tur att jag inte är fanatiker.

Men just idag på morgonen utan vidare, var min rörelser tillbaka alldeles själmant.

Idag kändes det bara bra, jag tränade en lång stund, nu känns det så bra i min kropp.

Jag stretchade mina ben och tänkte positivt om min kropp, tränade min andning.

I fortsättningen ska jag minnas vad som hände med mina rörelser och att dom kom tillbaka.

Ofta ger man upp, om man bryter något som vi har börjat med (bantning) nu vet ja att det inte behöver vara så!

Ha en bra dag och ta väl hand om er!