Vädret är lite grådassigt idag, känner inte för att gå ut. Jag var i Skövde förra veckan och lyssnade på en läkare från Kina. Han menade på att vi skulle ta det väldigt lugnt den här årstiden och vila mycket!    

Jag tar till mig det omedelbart, han har nog rätt, det känns så för mig idag.

Jag ska gå och lägga mig och lyssna på en guidad meditation.

Det blir en underbar avslappning för kropp och själ.    

Det ska bli skönt med en stund bara för mig.

Kramar